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24 avril 2014 4 24 /04 /avril /2014 19:35

Voyez cette belle brochette de runneurs !

Venez nous rejoindre pour courir (et pour éliminer après des vacances chocolatées...)

RDV FOOTING 27-04-2014 - 10 h 00 - Salle des fêtes :

1h00 de sortie au programme et plus pour ceux qui ont envie de partir plus longtemps.

A dimanche !

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17 avril 2014 4 17 /04 /avril /2014 21:59

RDV FOOTING dimanche 20 avril

10 heures - salle des fêtes de Saint-Germain-lès-Corbeil

Bonne fin de semaine !

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10 avril 2014 4 10 /04 /avril /2014 21:18

Quelques Gazelles seront en vacances mais cela n'empêche pas le RDV FOOTING à 10h00 - salle des fêtes Alors, qui sera présent ?

Bonne fin de semaine les amis !

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3 avril 2014 4 03 /04 /avril /2014 21:28

RDV FOOTING du 06/04/2014

10 heures à la salle des fêtes

Très très longue sortie de 2h30 pour les prépa'marathons et un autre groupe pour vous accompagner sur une sortie d'environ 1 heure

A dimanche !

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27 mars 2014 4 27 /03 /mars /2014 21:11

Dimanche 30 mars

Attention : RDV à 9h30 exceptionnellement bien sûr !

Une sortie longue de 2 heures est prévue pour les entraînements marathon er une sortie d'1h00 pour les autres

N'oubliez pas de passer à l'heure d'été...

Bonne fin de semaine à tous !

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21 mars 2014 5 21 /03 /mars /2014 08:41

RDV FOOTING 23 MARS

10 heures - salle des fêtes de Saint-Germain-lès-Corbeil

Menu au choix :

1 sortie d'1h00 à environ 9,5 km/hre

ou

1 sortie d'1h45 à environ 10 km/hre (direction forêt de Sénart)

 

Bonne fin de semaine à tous !

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13 mars 2014 4 13 /03 /mars /2014 17:50

Alors comme vous aimez bien courir en forêt et nous aussi !

Pour ce dimanche 16-03 :

RDV à 10h00 sur le parking du golf de Villeray

à Saint-Pierre-du-Perray

Un groupe partira pour 1h30 et l'autre groupe pour 1h00 environ

Bonne fin de semaine !

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6 mars 2014 4 06 /03 /mars /2014 19:46
Pour le RDV FOOTING de ce dimanche 9 mars : RDV sur le parking du golf de Villeray à Saint-Pierre-du-Perray à 10 heures pour une sortie RUNNING en forêt ensoleillée !
Bonne fin de semaine à tous

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4 mars 2014 2 04 /03 /mars /2014 22:42

Et oui, bientôt vous pourrez porter les t-shirts RDV FOOTING des GAZELLES DU COEUR !

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4 mars 2014 2 04 /03 /mars /2014 21:49

Voici un exemple de parcours que nous courons lors des RDV FOOTING des Gazelles du Cœur.

Depuis nos 1er RDV, deux groupes se sont constitués :

Un groupe qui coure à environ 9 km/heure pendant 1h00, puis un autre groupe qui coure entre 10 et 11 km/heure pour de plus longues sorties puisque certains d'entre nous préparent un semi ou un marathon.

Mais ne soyez pas effrayés par la distance. Courir seule ou seul... n'est pas très fun et rassurant alors VENEZ NOUS REJOINDRE !

Vous verrez qu'un footing en notre compagnie passe très vite !

Bonne humeur assurée - photo à l'appui :

Merci à Cindy pour sa participation à ce petit article.

Merci à Cindy pour sa participation à ce petit article.

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Présentation

  • : Les gazelles du coeur
  • : Les Gazelles du Coeur, c'est la rencontre de 4 coureuses à pied et l'envie de participer à une aventure sportive et solidaire pour les enfants du Sénégal en avril 2012. Puis l'envie de partager notre passion du running loisirs avec l'organisation de RDV FOOTING.
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  • les gazelles du coeur
  • Notre équipe de 4 coureuses à pied a participé à la course Sénégazelle de la semaine D d'avril 2012. En attendant de pouvoir participer de nouveau à une telle expérience solidaire, nous souhaitons promouvoir notre sport favori : la course à
  • Notre équipe de 4 coureuses à pied a participé à la course Sénégazelle de la semaine D d'avril 2012. En attendant de pouvoir participer de nouveau à une telle expérience solidaire, nous souhaitons promouvoir notre sport favori : la course à

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